Amalan ini sebenarnya merupakan amalan yang dilarang namun baik dan buruknya tergantung orang yang mengamalkannya.

Rogo sukmo sangat mudah dilakukan jika sudah mampu menembus alam ghaib. Sebelum merogo sukmo hal yang harus dilakukan adalah menulis secara ghaib asma’ allah di dada kanan dan mukhammad di dada kiri, kemudian baca ayat kursi 3x tahan nafas ( nulis asma’nya dengan huruf arab ) tujuannya agar wadag tidak dimasuki roh lain pada saat tubuh ditinggal roh atau sukmanya .

Caranya meditasi dengan niat :

INGSUN LUMAKU KARO SUKMAKU NAFASKU MANUNGGAL KARO PIKIRANKU, KARENA ALLAH TA’ALA .

Kemudian bayangkan tubuh berasal dari benda yang ringan missal kapas, yang seolah-olah bisa terbang menuju tempat yang dituju.

( semua mantra atau do’a di dahului dengan bacaan basmalah )

Syarat untuk lelaku ilmu adalah harus atau sudah latihan membuka indera ke-6.

Yang perlu diperhatikan saat lelaku membaca mantra adalah keluar masuknya nafas, setiap satu tarikan nafas adalah satu baca’an mantra/do’a, satu hembusan nafas juga satu bacaan.